Reconocimiento del Mes de la Salud Mental de los BIPOC

Julio es Mes de la Salud Mental de los Negros, Indígenas y Personas de Color (BIPOC)Bebe Moore Campbell Mes nacional de concienciación sobre la salud mental de las minorías.

El mes, al igual que su homónimo, está dedicado a destacar y mejorar la salud mental de las diversas comunidades. Pero para mejorar la salud mental de la comunidad BIPOC, primero tenemos que tratar de entender y respetar los factores de estrés y las barreras con las que viven, que afectan a su acceso a los servicios de salud mental.

Desde una edad temprana, muchos miembros de la comunidad BIPOC están expuestos a experiencias y entornos que no son física o psicológicamente seguros para ellos. Estas experiencias pueden conducir a una sensación de necesidad de estar siempre alerta. Como Ruth Simmons, ex rectora de la Universidad de Brown, explicaba en un artículo del Washington PostEn la actualidad, los individuos que son objeto de acciones racistas "deben moverse por el mundo limitados por restricciones, a veces invisibles o impredecibles, a sus movimientos, su comportamiento y sus palabras... Determinar cómo vivir la vida de forma abierta y productiva ante tales ataques a la propia existencia es una tarea que dura toda la vida".

Con el tiempo, estas "restricciones invisibles" provocadas por sistemas racistas pueden evocar una respuesta de lucha, huida o congelación. El periodista y escritor Nathan McCall la describe como viviendo en "modo batalla". Los sucesos diarios de racismo -y el trauma resultante- pueden hacer difícil salir de ese "modo batalla". Ahí es donde el tratamiento de salud mental puede ayudar. Pero a veces puede parecer inalcanzable.

Sabemos que para la comunidad BIPOC es importante poder buscar tratamiento de un proveedor que se parezca a usted y tenga experiencias de vida similares. Por este motivo, Wyandot Behavioral Health Network hace hincapié en reclutar y contratar a personal diverso que refleje la diversidad de nuestra comunidad.

Millones de personas de la comunidad BIPOC luchan contra su salud mental, pero es menos probable que busquen o acudan a los servicios de salud mental que sus homólogos blancos. El estigma es una de las razones subyacentes. Aunque la comunidad BIPOC es increíblemente resistente, esa mentalidad resistente puede dificultar la búsqueda de ayuda cuando se necesita. Pero conocer tus límites es un signo de fortaleza, no de debilidad.

Sabemos que para la comunidad BIPOC es importante poder buscar tratamiento de un proveedor que se parezca a usted y tenga experiencias de vida similares. Por eso, Wyandot Behavioral Health Network hace hincapié en reclutar y contratar a personal diverso que refleje la diversidad de nuestra comunidad. También tenemos que animar a más personas de las comunidades BIPOC a entrar en el campo de la salud mental.

Como centro comunitario de salud mental, queremos que los miembros de la comunidad BIPOC puedan buscar apoyo. La comunidad BIPOC merece poder acceder a un tratamiento de salud mental sin sentimientos de vergüenza o estigma. Tenemos que ser capaces de encontrar a las personas donde están, reconocer la necesidad de vigilancia, pero también darles las herramientas que necesitan para vivir la vida que se merecen.  

Nota del editor: Este post fue publicado originalmente 14 de julio de 2022 en el sitio web de Wyandot Behavioral Health Network. Agradecemos el permiso para volver a publicar y compartir con nuestros lectores.